Ih mache diese Diät in jedem Frühling. Seit Jahren. Vor 5-6 Jahren habe ich 18 KG abgenommen. Mein Körper hat sich schon längst umgestellt auf mein neues Essverhalten. Jetzt auch, Weihnachten, Ostern - habe 5 KG abgenommen. Fühle mich agil, bin gut gelaunt, zufrieden. Ein bis zwei Mal in der Woche vor dem Schlafengehen mache mir noch ein Kilokick. Nächsten tag bis 1 KG weniger auf der Waage. Ich muss sagen, dass ich jeden Tag Golfe. Das sind auch 1200 Kilokalorien abgebaut. Trinke viel Wasser mit Zitrone und nach dem Golfen alkoholfreies Weizen. Esse viel Salate und Gemüse. Auch jeden Tag vorgeschriebene 200g Fleisch.
Ich finde diese Diät genial. Bin 70 Jahre alt, fühle mich wie 55 und kann nur jedem empfehlen.

Ich habe innerhalb 3 Wochen 6 kg abgenommen.